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- うつ病で退職となった自衛官2022年11月07日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・ロテイン20g*2を開始している。→高タンパク/低糖質食+プロテイン20g*・・・衛官の食事も糖質過多+タンパク不足。こんな食事で日本の国防は大丈・・・
- 男性のうつ病、パニック障害の治療2022年11月01日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・する。1)プロテイン20g*2、2)高タンパク/低糖質食、卵3個+肉200g・・・25~0.5mg。・ナイアシン不足型が約8割、Mg不足型が約2割・・・
- ある日の初診患者のフェリチン値2022年10月24日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・↓、10未満黒字は他院で採血、赤字は当院で採血、病名には関係なく、ほぼ全員鉄タンパク不足。元記事はこちらhttps://m.facebook.com/s・・・
- 高血圧対策2022年10月20日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・高血圧について相談を受けたときには、高タンパク食と、ビタミンCと、ビタミンE・・・降圧作用がある。Ca過剰はMg不足を引き起こし血圧が上昇する。利・・・
- うつ病を発症した留学生2022年10月19日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・リンテリックス(20)1T、1*A→高タンパク/低糖質食+プロテイン20g*・・・糖質まみれの生活だと鉄タンパク不足になる。元記事はこちら 藤川 ・・・
- よくある質問2022-13、長距離走をしている中学生の娘のヘモグロビン値を上げたい2022年10月18日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・モグロビン値を上げたいヘモグロビン=ヘム+グロビンつまり、赤血球の原料は鉄+タンパク質です。タンパク不足で鉄だけを飲んでもヘモグロビンは上がりません。プ・・・
- 白内障の予防2022年10月06日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・tmlC、E、Se、A。プロテイン+高タンパク/低糖質食も必須。眼科疾患と栄・・・Ca沈着は長年のCa過多とMg不足が最も大きな原因。Mg不足があ・・・
- プロテインが苦手で量が飲めない方には、「アミノ酸強化プロテイン」2022年10月04日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・イン」プロテインは消化酵素によりアミノ酸に分解されて吸収されます。消化酵素=タンパク質、なのでタンパク不足が重度だとプロテインを上手く消化できない。この・・・
- よくある質問2022-12、妊娠中にプロテイン、サプリメントは飲んでも良いのでしょうか?2022年10月03日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・フェリチン50程度低下します。産後の鉄不足は、産後うつ病を引き起こします・・・ビタミンCコラーゲン形成には、タンパク質+鉄+Cが必要です。胎児が育・・・
- 間違いだらけの健康常識-22022年10月01日精神科医こてつ名誉院長のブログ・・・ルギーを100としたときの三大栄養素、タンパク質(Protein)、脂質(F・・・組み合わせ、さらに糖質制限と鉄不足解消を加えたものです。もともと・・・